中午睡一会有助于消除困倦- 中午睡一会儿有助于消除困倦
一句诙谐语道出了古人智慧子曰“中午不睡,下午崩溃”,孟子曰“孔子说的对”这说明午睡的重要性许多人中午饭后都会感到困倦,英国学者对此进行了研究,发现午后小睡10分钟可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时还要好据德国星期...
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